Wochenend-Workshop: Fit & Gesund in den Frühling

Termine

Sa, 17.03.2018, 11:00–17:00 Uhr
So, 18.03.2018, 10:00–13:00 Uhr

Themen:

• Ernährungsberatung
• Entgifungskuren: entschlacken und ausleiten
• Darmgesundheit und –entlastung
• Wildkräuter-Wanderung
• Wildkräuter gegen Frühjahrsmüdigkeit
• Wildkräuter- und Blüten-Küche/Grüne Smoothies
• „Grüne Apotheke“ und Rezepte selbst herstellen

Der Frühling ist da und es wird nach den dunklen Wintermonaten Zeit, sich wieder in Schwung zu bringen und etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Lernen Sie die Frühjahrsmüdigkeit ganz einfach zu überwinden. Dabei ist vor allem das Säure- und Basenverhältnis der aufgenommenen Nahrung sehr wichtig.

Die Pflege der Darmflora im täglichen Umgang mit den richtigen Nahrungsmitteln oder gezielter Gabe von ausgewählten Mikroorganismen ist von großer Bedeutung. Viele Studien weisen auf die Wirksamkeit einer bewussten Ernährung sowohl für das körperliche als auch für das seelisch-geistige Wohlbefinden hin. In der Naturheilkunde hat der Darm und die Darmflora eine besondere Bedeutung für die Gesundheit des Menschen.

Viele heimische Heilpflanzen, die besonders im Frühjahr voller Vitalität sprießen, werden immer noch als Unkraut verkannt! Doch statt auf den Kompost sollten sie in Küche und Kochtopf wandern! Ob in Kräuterbutter oder Quark, im Salat, als Gemüse, Tee oder in der Suppe – sie übernehmen den Frühjahrsputz in unserem Körper! Sinn einer Frühjahrs-Kur ist es, „Schlacken“, die sich im Laufe des Winters eventuell durch Bewegungsmangel und vitaminärmere Ernährung im Körper angesammelt haben, loszuwerden.

Im Kurs enthalten:

• Alle Lebensmittel und Zutaten
• tagsüber Snacks und Getränke
• Rezept- und Kursmappe für jeden Teilnehmer

Anmeldung per Email: reservierung@mortens.events

Veranstaltungsort: M Lounge, Messel (bei Darmstadt), Am Mörsbach 4, 64409 Messel

Kursgebühr: 189 €

Mit Miriam Ragtschaa. Weitere Angebote: www.miriamragtschaa.com